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飲食與健康——家長頻道
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青春期孩子情緒不好家長要學會陪伴

        現代教育報

  成績優秀的高中女生近期出現失眠、焦躁、考試失利等一系列怪現象,孩子借助網絡、向父母尋求支持,結果均差強人意,成績每況愈下。她越緊張就越難專注學習,于是,她開始逃學、逃離家庭。出現這樣的問題,如何解決才能幫助孩子盡快恢復?

  成績優異的女生開始逃學

  有一天,一位高中女生表情木然地推開了心理咨詢室的門,向我尋求幫助。原來,她曾經是一名成績優秀、文筆極佳的學生,但最近總是失眠,無法在課堂上集中精力聽講,考試失利也讓她不知所措。她努力說服父母,希望他們理解并盡快陪同她去醫院進行專業的心理咨詢和治療,因為她經常控制不了自己。

  此時,她的媽媽先是極力安撫,后是失望無奈。爸爸繁忙工作后厭棄的神情讓她絕望。自己的苦楚連最親近的父母都不能夠理解?就這樣,僅僅不到兩個月的時間,因為成長中從未出現過的新問題,牢固的一家人過成了三個部分。無路可走的孩子選擇了逃學、逃離家庭,在尋找孩子的過程中,家里彌漫著從未有過的壓抑。

  家長要陪孩子走過坎坷

  每個人的成長不能只有歡笑沒有淚水相伴。成長路上少坎坷,孩子的教育中一定缺失了挫折教育。當孩子成長出現問題時,家長不能忽視,不能簡單安撫,更不能厭棄。如果不能提前提醒孩子做好心理準備,那么,在問題出現的時候,家長也應該全程陪同、全力幫助,因為每一個坎坷都是家庭成長的里程碑。另外,需要強調一點的是,有些問題在起初通過專業的心理咨詢就可以解決,如果耽誤的時間長了,可能就需要介入心理治療。

  家長如遇到類似問題,可以從如下幾個方面來解決:一是要能細致覺察孩子情緒的變化。孩子不論內向還是外向,遇到問題就能引發他的情緒變化,基本都有外顯行為。二是耐心傾聽。這是一個家長必備的技能,家長要了解孩子并及時給予支持,給孩子成長營造安全感。三是陪伴是最好的教育。孩子的問題有大有小,有的家長用自己的方法給予引導即可度過;有的則不然,尤其是當家長發現孩子在某一個人或某一類問題上,總是出問題,情緒過不去的話,請尋求心理咨詢機構的專業幫助。

  家長要不厭棄孩子的問題

  青少年時期的一個核心問題是自我同一性的發展,它將為成人期奠定堅實的基礎。高中階段學生會面臨很多半成人化的新問題,學業壓力、成長任務和自身發展的新變化都會讓這個階段的學生處于動蕩之中,有些問題可能會非常危險。家長在這個特殊的時期,要學會觀察和陪伴孩子,回家放下工作角色,扮演好家庭角色,完成好家庭成長任務,遇到問題要合力求解決,多傾聽、善理解、不厭棄,這個時期的孩子有自己的見解和處理問題的能力,要尊重他們的想法,積極為孩子的成長發展保駕護航。

  □文/岳麗(北京市廣渠門中學)



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